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释迦果怎么吃 可切开后直接吃

发布时间:2019-02-01 09:20:41 来源:四季植物 本站编辑:转瞬即逝 阅读:次 本文约:
导读: 释迦果口感丰富,有非常好的营养功效,受到人们的欢迎。它的吃法也非常多,可以直接吃,也可以做成沙拉、饮品、冰沙、炒饭等,都各具风味,

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释迦果怎么吃 可切开后直接吃[图片] 释迦果怎么吃 可切开后直接吃

释迦果口感丰富,有非常好的营养功效,受到人们的欢迎。它的吃法也非常多,可以直接吃,也可以做成沙拉、饮品、冰沙、炒饭等,都各具风味,且有美容养颜、开胃健脾等作用。

1、直接吃


释迦果在日常生活中不多见,它是属于台湾的有名水果,所以很多人不知道怎么吃。其实它吃法较为简单,可以直接当成西瓜一样从中间切开,然后用勺子挖着吃就行了,非常方便,口感也很好。

2、做沙拉

要说到释迦果怎么吃,做成沙拉也是比较不错的方法。首先将释迦果去皮,然后将果肉切成小块,将橘子和苹果去皮切块,一起放进榨汁机里,最后在处理好的水果中加入一些炼乳、蜂蜜以及清酒调匀,就做成了一份释迦果沙拉了。

3、做饮品


可以将释迦果和苹果一起制成释迦苹果汁,有美容养颜的功效,受到很多女性的欢迎。先将释迦果2个去掉壳和籽,切成小块,苹果一个洗干净,去核切小块,一起放进果汁机,然后加入蜂蜜,搅拌均匀就可以直接喝了。

4、做冰沙

冰沙是夏季的时候最受人欢迎的冷饮之一,释迦果也可以做成释迦柑橘冰沙。整个过程操作起来并不困难,将100克的释迦果去壳去籽,切成小块,然后将1个柑橘剥皮去籽,一起搅拌均匀,加入适量的炼乳和蜂蜜,有开胃健脾的功效,很适合糖尿病人食用。

5、做炒饭


还可以将释迦果做成炒饭,味道也十分可口。先将释迦果50克去壳去籽切成小块,加入香肠、虾仁、笋角以及钛白粉、胡椒粉、鸡粉等调味品,半碗米饭,准备工作就完成了。释迦果入锅之前先要沾上一点面粉过油,然后再一起下锅炒匀即可。

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