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红薯皮能吃吗 烤红薯就不要吃皮

发布时间:2019-06-04 12:40:55 来源:花卉网 本站编辑:踏雪寻梅 阅读:次 本文约:
导读: 红薯蛋白质质量高,可弥补大米、白面中的营养缺失,经常食用可提高人体对主食中营养的利用率,下面为大家介绍红薯皮是否能吃:其实红薯皮是
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红薯蛋白质质量高,可弥补大米、白面中的营养缺失,经常食用可提高人体对主食中营养的利用率,下面为大家介绍红薯皮是否能吃:

其实红薯皮是可以吃的,只要你把它洗干净就可以。红薯皮有抗癌的作用,不过烤红薯就不要吃皮了,生的或者蒸熟的可以吃皮。

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