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孕妇可以吃葡萄吗 可以吃 但不宜多吃

发布时间:2019-07-06 12:16:42 来源:苗木之家 本站编辑:东邪西花 阅读:次 本文约:
导读: 葡萄可生食或制葡萄干,还可以酿酒。酿酒后的酒脚可提酒食酸,根和藤药用能止呕、安胎。中医认为葡萄性平、味甘酸,入肺、脾、肾经,有补气
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葡萄可生食或制葡萄干,还可以酿酒。酿酒后的酒脚可提酒食酸,根和藤药用能止呕、安胎。中医认为葡萄性平、味甘酸,入肺、脾、肾经,有补气血、益肝肾、生津液、强筋骨、止咳除烦、补益气血、通利小便的功效。葡萄已经成为世界性的重要营养兼药用的商品。那么葡萄对于孕妇来说需要注意些什么?一起跟小编来看看吧!

孕妇可以吃葡萄吗

答案:孕妇是可以葡萄的;

1、孕妇吃完葡萄不能立刻喝水。葡萄本身有通便润肠之功效,吃完葡萄立即喝水,胃还来不及消化吸收,水就将胃酸冲淡了,葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵、加速了肠道的蠕动,就产生了腹泻。不过,这种腹泻不是细菌引起的,泻完后会不治而愈。

2、孕妇吃完葡萄不能立刻喝牛奶。葡萄里含有维生素C,而牛奶里的元素会和葡萄里含有的维生素C反映,对胃很有伤害,两样同时服用会拉肚子,重者会呕吐。所以刚吃完葡萄不可以喝牛奶,建议:最好吃完葡萄过30分再喝牛奶。

3、孕妇吃葡萄不宜过量。由于葡萄的含糖很高,所以糖尿病人应特别注意忌食葡萄。而孕妇在孕期要提防糖尿病,因此孕妇食用葡萄应适量。

4、葡萄清洗要干净彻底。葡萄表皮可能会有残留的污物,而食用葡萄的过程中难免会接触到葡萄皮的,食用卫生千万别忘记。

葡萄的营养成分

葡萄的营养成分葡萄不仅味美可口,而且营养价值很高。成熟的浆果中葡萄含糖量高达10{bf}~30{bf},以葡萄糖为主。葡萄中的多种果酸有助于消化,普通人群可以适当多吃些葡萄,能健睥和胃。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C和维生素P等,还含有多种人体所需的氨基酸,常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。

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